منتدى علوم المنصورة
فوائد الصلاه للمراه الحامل؟ Ezlb9t10


منتدى علوم المنصورة
فوائد الصلاه للمراه الحامل؟ Ezlb9t10

منتدى علوم المنصورة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى علوم المنصورةدخول

اهلا بك يا زائر لديك 16777214 مساهمة


descriptionفوائد الصلاه للمراه الحامل؟ Emptyفوائد الصلاه للمراه الحامل؟

more_horiz
بسم الله ارحمن الرحيم.....

سبحان اللة شوفوا فوائد الصلاة ....


فوائــــــــــد الصـــــــــلاة للمراْة الحــــــامـــــــل....


سألت إمرأة (حامل) طبيبها:




أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


فأجاب عليها : عليك بالصلاة

فإندهشت وقالت: كيف؟

فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:



1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل

الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر

تمرين للحامل وهو وضع الصدر مع الركبة.

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين

بتمرين القرفصاء والقيام.

4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين

بتمرين الجلوس والاسترخاء.

فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:

وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:

1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات

الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع

الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم

واعتدال قوامه.

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ

والشرايين والأوردة مما يساعد :

أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا

طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.

3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض

وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :

أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها

على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم

4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس،

والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.

الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن

وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن

تمارسها المرأة الحامل

دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى

دون استشارة الطبيب...


descriptionفوائد الصلاه للمراه الحامل؟ Emptyرد: فوائد الصلاه للمراه الحامل؟

more_horiz
تسلمى doaa على الموضوع

وسبحان الله فعلا

giver

descriptionفوائد الصلاه للمراه الحامل؟ Emptyرد: فوائد الصلاه للمراه الحامل؟

more_horiz
شكرا ليكى
نورتينى

descriptionفوائد الصلاه للمراه الحامل؟ Emptyرد: فوائد الصلاه للمراه الحامل؟

more_horiz

شكرا دعاء على موضوعك الجميل

اكيد مهم جدا طبعا تمارين الحامل لسهولته

ايضا المشى مهم جدا للحوامل

شكرا ليكى

descriptionفوائد الصلاه للمراه الحامل؟ Emptyرد: فوائد الصلاه للمراه الحامل؟

more_horiz
هو انتى يا دعاء ديما مواضيعك حلوه كده قوليلىىىىىىىىىىىى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ %* %* %*

descriptionفوائد الصلاه للمراه الحامل؟ Emptyرد: فوائد الصلاه للمراه الحامل؟

more_horiz
شكرا يا مانو على المرور
اما انتى بقى يا هبه
ذوق جدا
ربنا يخليكى
والمهم انك تستفادى من الواضيع
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد