]فكر العلماء كثيراً .... لماذا يأكل القرد
موز]!
ولماذا القرد
دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس يفقز من شجرةإلى
أخرى؟؟!!
خبر سار[b]للحوامل، لا
غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في
الجسم، كما يغذي
الطفل
عضات
البعوض:
قبل أن تفكري [b]في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل،
افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلةالبيضاء
للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي
تساعد على تهدئة النظام
العصبيَ
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا
بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل
الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر
من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول
الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في
الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عاليةبالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز
الفاكهة الأكثر ملائمةلمنع
البدانة.
قرحةالمعدة:
يستخدم الموز
لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم.
ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في
الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة
ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجةالحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن
الموزيستطيع
خفض درجة حرارة
الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند،
تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة
معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات
العاطفيةالموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان
به.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون
الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات
ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم،والمغنيسيوم،
كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب
النيكوتين
الإجهاد
البوتاسيوم معدن
حيوي،يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز
إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في
الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات
البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول
الموز الغني بالبوتاسيوم.
بس
خلاص
موز]!
ولماذا القرد
دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس يفقز من شجرةإلى
أخرى؟؟!!
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و الموزه...إلى أن
توصلواإلى حقائق عجيبة عن
الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على
الإنسان...وكان العجب العجاب...
فوجدوا
أنّ يحتوي
الموزعلى ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر
الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،يمنحنا الموز
دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان
فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام
بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز
الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه
الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة.
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراضلذلك يجب
إضافته دائما.
الكآبة:
وفقاً لدراسة
جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي
الموز على ترايبتوفان،نوع من
البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم
الراحةوالاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر
بالسعادة.
فقر
الدم
يحتوي الموز على مستويات
عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز
إنتاج الهيموغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر
الدم.
ضغط الدمّ:
هذه
الفاكهةالاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم
ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط
الدم.
[b]تحفيز قدرة الدماغ:
في
دراسةشملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة
الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرةالدماغ.
فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز
القدرةالدماغية عند الطلاب للتعلم
أكثر.
الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي
من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل
الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على
المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة
الحموضة
المعوية:
للموزتأثير طبيعي
معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من
الحموضة.
غثيان الصباح[b]:
توصلواإلى حقائق عجيبة عن
الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على
الإنسان...وكان العجب العجاب...
فوجدوا
أنّ يحتوي
الموزعلى ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر
الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،يمنحنا الموز
دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان
فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام
بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز
الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه
الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة.
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراضلذلك يجب
إضافته دائما.
الكآبة:
وفقاً لدراسة
جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي
الموز على ترايبتوفان،نوع من
البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم
الراحةوالاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر
بالسعادة.
فقر
الدم
يحتوي الموز على مستويات
عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز
إنتاج الهيموغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر
الدم.
ضغط الدمّ:
هذه
الفاكهةالاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم
ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط
الدم.
[b]تحفيز قدرة الدماغ:
في
دراسةشملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة
الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرةالدماغ.
فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز
القدرةالدماغية عند الطلاب للتعلم
أكثر.
الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي
من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل
الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على
المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة
الحموضة
المعوية:
للموزتأثير طبيعي
معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من
الحموضة.
غثيان الصباح[b]:
خبر سار[b]للحوامل، لا
غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في
الجسم، كما يغذي
الطفل
عضات
البعوض:
قبل أن تفكري [b]في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل،
افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلةالبيضاء
للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي
تساعد على تهدئة النظام
العصبيَ
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا
بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل
الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر
من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول
الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في
الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عاليةبالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز
الفاكهة الأكثر ملائمةلمنع
البدانة.
قرحةالمعدة:
يستخدم الموز
لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم.
ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في
الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة
ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجةالحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن
الموزيستطيع
خفض درجة حرارة
الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند،
تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة
معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات
العاطفيةالموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان
به.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون
الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات
ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم،والمغنيسيوم،
كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب
النيكوتين
الإجهاد
البوتاسيوم معدن
حيوي،يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز
إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في
الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات
البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول
الموز الغني بالبوتاسيوم.
بس
خلاص
