وهذا الاختبار النفسي
هو عن سمة تانيب الضمير
والشعور بالذنب
طريقة حساب الدرجات
إجابة الاسئلة تكون إما بنقطة، أو نصف نقطة، أو بصفر
- إذا أجبت بنعم ، أو لا ويجاورها علامة النجمة (*) فإحتسب لنفسك 1 درجة
- إذا كانت إجابتك بنعم ، او لا بدون علامة النجمة ، فإحتسب لنفسك صفر
- إذا ماكانت إجابتك علي أي سؤال ربما ، فإحتسب لنفسك نصف درجة.
هل تكدرك مشاعر الذنب أغلب الوقت ؟
نعم* - ربما – لا
هل تلاحظ أنك تعتذر أحيانا دون أن يكون قد بدر منك مايستوجب الإعتذار ؟
نعم* - ربما – لا
هل تشعر أنك خذلت والديك بنوعية الحياة التي تحياها ؟
نعم* - ربما – لا
هل تعتقد إعتقاد راسخا أنك ارتكبت خطايا لا تغتفر ؟
نعم* - ربما – لا
هل تشعر برغبة فوية في الاعتراف بخطأ قد إرتكبته ؟
نعم* - ربما – لا
هل تشعر غالبا ان الناس لا يستحسنونك ؟
نعم* - ربما – لا
هل تشعر أن السعادة التي تعيشها الآن لابد ان تدفع ثمنها شقاء بعد ذلك ؟
نعم* - ربما – لا
هل تعتقد بوجه عام ان شخصيتك شخصية سيئة ؟
نعم* - ربما – لا
هل تشعر بالذنب لأنك أكثر ثراء من كثيرين غيرك ؟
نعم* - ربما – لا
هل فعلت أشياء لا تستطيع التوقف عن تذكرها والتفكير بها ؟
نعم* - ربما – لا
إذا وقعت لك حادثة، فهل تشعر انك لابد ان تستحقها ؟
نعم* - ربما – لا
هل تشعر أنك تعلمت دروسا جيدة من الأخطاء التي ارتكبتها في الماضي ؟
نعم – ربما – لا*
هل تشعر بالذنب بسبب أخطاء الأخرين وسلوكياتهم غير القويمة ؟
نعم* - ربما – لا
هل لديك بعض العادات السيئة غير المقبولة بالمرة، وغير المبررة ؟
نعم* - ربما – لا
هل هناك أشياء تود فعلها رغم علمك أنها أشياء خاطئة جدا ؟
نعم* - ربما – لا
هل تشعر بتأنيب الضمير غالبا ؟
نعم* - ربما – لا
هل تعتقد أنك أسأت قضاء فترة شبابك ؟
نعم* - ربما – لا
هل هناك أشياء فعلتها ومستعد الآن لفعل أي شيء متمنيا أنها لم تكن لتحدث ؟
نعم* - ربما – لا
هل تعتقد أنك لا تستحق ثقة الآخرين ولا عاطفتهم ؟
نعم* - ربما – لا
هل تقضي الكثير من الوقت متذكرا الأشياء التي وقعت في الماضي متمنيا لو كنت قد تصرفت بصورة أكثر مسئولية .
نعم*- ربما – لا
هل تشعر بالقلق لأن شيئا ما سبق أن فعلته قد ينكشف أمره ؟
نعم* - ربما – لا
هل تخفي سرا يجعلك تشعر بالذنب وتخشي من أن يفتضح ؟
نعم* - ربما – لا
هل تؤمن بأن المخطيء لابد أن ينال عقابه علي خطأه علي المدي البعيد ؟
نعم* - ربما – لا
إذا ارتكبت خطأ أخلاقيا، فهل تستطيهع تركه خلفك، وتوجيه أفكارك تجاه المستقبل ؟
نعم* - ربما – لا
إذا إرتكبت خطأ، فهل تميل إنتقاد الآخرين والمغالطة حتي تحاول تغطية ذلك الخطأ وتبريره ؟
نعم* - ربما – لا
هل تعاود التفكير غالبا في الطريقة التي عاملة بها الآخرين في الماضي ؟
نعم* - ربما – لا
هل تعتقد أنك خيبت أمل الآخرين فيك في الماضي لأنك لم تبذل مايكفي من الجهد ؟
نعم* - ربما – لا
هو عن سمة تانيب الضمير
والشعور بالذنب
طريقة حساب الدرجات
إجابة الاسئلة تكون إما بنقطة، أو نصف نقطة، أو بصفر
- إذا أجبت بنعم ، أو لا ويجاورها علامة النجمة (*) فإحتسب لنفسك 1 درجة
- إذا كانت إجابتك بنعم ، او لا بدون علامة النجمة ، فإحتسب لنفسك صفر
- إذا ماكانت إجابتك علي أي سؤال ربما ، فإحتسب لنفسك نصف درجة.
هل تكدرك مشاعر الذنب أغلب الوقت ؟
نعم* - ربما – لا
هل تلاحظ أنك تعتذر أحيانا دون أن يكون قد بدر منك مايستوجب الإعتذار ؟
نعم* - ربما – لا
هل تشعر أنك خذلت والديك بنوعية الحياة التي تحياها ؟
نعم* - ربما – لا
هل تعتقد إعتقاد راسخا أنك ارتكبت خطايا لا تغتفر ؟
نعم* - ربما – لا
هل تشعر برغبة فوية في الاعتراف بخطأ قد إرتكبته ؟
نعم* - ربما – لا
هل تشعر غالبا ان الناس لا يستحسنونك ؟
نعم* - ربما – لا
هل تشعر أن السعادة التي تعيشها الآن لابد ان تدفع ثمنها شقاء بعد ذلك ؟
نعم* - ربما – لا
هل تعتقد بوجه عام ان شخصيتك شخصية سيئة ؟
نعم* - ربما – لا
هل تشعر بالذنب لأنك أكثر ثراء من كثيرين غيرك ؟
نعم* - ربما – لا
هل فعلت أشياء لا تستطيع التوقف عن تذكرها والتفكير بها ؟
نعم* - ربما – لا
إذا وقعت لك حادثة، فهل تشعر انك لابد ان تستحقها ؟
نعم* - ربما – لا
هل تشعر أنك تعلمت دروسا جيدة من الأخطاء التي ارتكبتها في الماضي ؟
نعم – ربما – لا*
هل تشعر بالذنب بسبب أخطاء الأخرين وسلوكياتهم غير القويمة ؟
نعم* - ربما – لا
هل لديك بعض العادات السيئة غير المقبولة بالمرة، وغير المبررة ؟
نعم* - ربما – لا
هل هناك أشياء تود فعلها رغم علمك أنها أشياء خاطئة جدا ؟
نعم* - ربما – لا
هل تشعر بتأنيب الضمير غالبا ؟
نعم* - ربما – لا
هل تعتقد أنك أسأت قضاء فترة شبابك ؟
نعم* - ربما – لا
هل هناك أشياء فعلتها ومستعد الآن لفعل أي شيء متمنيا أنها لم تكن لتحدث ؟
نعم* - ربما – لا
هل تعتقد أنك لا تستحق ثقة الآخرين ولا عاطفتهم ؟
نعم* - ربما – لا
هل تقضي الكثير من الوقت متذكرا الأشياء التي وقعت في الماضي متمنيا لو كنت قد تصرفت بصورة أكثر مسئولية .
نعم*- ربما – لا
هل تشعر بالقلق لأن شيئا ما سبق أن فعلته قد ينكشف أمره ؟
نعم* - ربما – لا
هل تخفي سرا يجعلك تشعر بالذنب وتخشي من أن يفتضح ؟
نعم* - ربما – لا
هل تؤمن بأن المخطيء لابد أن ينال عقابه علي خطأه علي المدي البعيد ؟
نعم* - ربما – لا
إذا ارتكبت خطأ أخلاقيا، فهل تستطيهع تركه خلفك، وتوجيه أفكارك تجاه المستقبل ؟
نعم* - ربما – لا
إذا إرتكبت خطأ، فهل تميل إنتقاد الآخرين والمغالطة حتي تحاول تغطية ذلك الخطأ وتبريره ؟
نعم* - ربما – لا
هل تعاود التفكير غالبا في الطريقة التي عاملة بها الآخرين في الماضي ؟
نعم* - ربما – لا
هل تعتقد أنك خيبت أمل الآخرين فيك في الماضي لأنك لم تبذل مايكفي من الجهد ؟
نعم* - ربما – لا