منتدى علوم المنصورة
كيف تتعامل مع قلق الامتحان....؟؟؟ Ezlb9t10


منتدى علوم المنصورة
كيف تتعامل مع قلق الامتحان....؟؟؟ Ezlb9t10

منتدى علوم المنصورة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى علوم المنصورةدخول

اهلا بك يا زائر لديك 16777214 مساهمة


descriptionكيف تتعامل مع قلق الامتحان....؟؟؟ Emptyكيف تتعامل مع قلق الامتحان....؟؟؟

more_horiz

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Sad السلام عليكم Sad
ازيكوا يا شباب
lol!
انهارده جاي ومعايا موضوع يقلق
بس في ايام محدده
وهي اياه الامتحانات
ازاي بقي نتغلب علي القلق ده....؟؟؟
Question
بدأ المراجعة مبكراً .ً
هذا سيعطيك فرصة أكبر لاستيعاب المعلومات.
راجع المواد بشكل يومي ولو لمدة قصيرة.
هذا سيساعدك على التدرج وصولاً إلى الدراسة المركزة والطويلة قبل الامتحانات الرئيسية.
إقرأ الدرس قبل الحصة.
هذا سيساعدك على فهم النقاط ، المصطلحات والمفاهيم التي يراها المدرس مهمة، ويساعدك على استيعابها بشكل أسهل .
راجع مذكرات الدرس بعد الحصة مباشرة.
هذا سيساعدك على تحديد المعلومات التي لم تستوعبها خلال الحصة وقبل أن تنسى انت وباقي الطلبة مجريات الحصة.
عندما تراجع الدرس مباشرة، سيكون لديك الوقت لتصحيح معلوماتك مع باقي الطلبة.
راجع مع مجموعة من زملائك.
هذا سيساعدك على تغطية نقاط مهمة ربما لم تكن قد أوليتها اهتماماً عند دراستك لوحدك .
قم بمراجعة شاملة للمادة مبكراً .
حتى يتسنى لك الوقت لمراجعة المحاضر أثناء ساعات دوامه والاستفسار عن النقاط التي لم تستوعبها خلال المذاكرة.
قسم واجباتك الدراسية إلى أجزاء عديدة يمكن السيطرة عليها خصوصا عند المراجعة االشاملة قبيل الامتحان
لاحظ أن المذاكرة لمدة ثلاث ساعات صباحاً وثلاث ساعات أخرى مساءً أفضل من المذاكرة ست ساعات متواصلة.
ولاحظ أيضاً أن المذاكرة وعقلك متعب هي مضيعة للوقت.
ذاكر المواد الصعبة عندما يكون عقلك في أوج نشاطه.

descriptionكيف تتعامل مع قلق الامتحان....؟؟؟ Emptyرد: كيف تتعامل مع قلق الامتحان....؟؟؟

more_horiz
عندى سؤال
هل بعد كل ده القلق هيختفى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شكرا ليك يا وسام على المساعده فى قله التوتر والقلق اثناء الامتحانات
واتمنى ان الكل ينفذ

descriptionكيف تتعامل مع قلق الامتحان....؟؟؟ Emptyرد: كيف تتعامل مع قلق الامتحان....؟؟؟

more_horiz

اولا
بشكرك ياهند
علي ردك للموضوع
ومتابعتك الجميله
بس للاسف انا نفسي مفيش حاجه ممكن تاثر عليا ومتخلينيش اقلق دايما
وقت الامتحانات
فقولت اجرب
ولو ان انا عارف النتيجه



lol!

descriptionكيف تتعامل مع قلق الامتحان....؟؟؟ Emptyرد: كيف تتعامل مع قلق الامتحان....؟؟؟

more_horiz
عارف يا وسام لو فعلا نفذنا الحاجات دى
هنقدر نلم كل المواد كويس جدا قبل الامتحان
وخاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااصه
بدأ المراجعة مبكراً
للاسف مفيش وقت

descriptionكيف تتعامل مع قلق الامتحان....؟؟؟ Emptyرد: كيف تتعامل مع قلق الامتحان....؟؟؟

more_horiz
ميرسى ياوسام على موضوعك
بس احنا كلنا عارفين اننا مش ديما بنطبق كل خططنا بالظبط
زى جدول المذاكره مثلا 90 % منه هو اللى ممكن نمشى عليه
وده للطالب الممتاز كمان
ف الكلام اللى انت بتقوله مظبوط فعلا لو مشينا عليه بالظبط
وطبعا كلنا اكيد بنتمنى كده ....!!!

descriptionكيف تتعامل مع قلق الامتحان....؟؟؟ Emptyرد: كيف تتعامل مع قلق الامتحان....؟؟؟

more_horiz

NOOR
شكرا علي ردك ومتابعتك للموضوع
بس احب اوضحلكوا حاجه ياجماعه
مجرد ان الواحد يحط خطه لنفسه في المذاكره
صدقوني هيستفاد منها كتير
ومش شرط ينفذها كلها 100%
بس اكيد حتي لو نفذ منها 40%ومش هقول 50%
اكيد برده هو الكسبان
واسف لو كنت طولت



study
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد